پنجشنبه 18 شهريور 1389

آخرین عکسها

ورود و عضویت در سایت

نام کاربری   
رمز عبور   
   
عضویت در سایت

شمارنده بازدید

بازدید های امروز  997  
بازدید های دیروز  1859  
تعداد افراد آنلاین   9  
کل بازدید ها  180049 
بازدید کنندگان امروز  136 
کل بازدید کنندگان  37655 
تعداد بازدید مطالب  213266 
تغذیه و سلامتی
۵۵ راه برای کاهش ۱۰۰ کیلو کالری چاپ پست الکترونیکی
تعداد بازدید: 57
تغذیه و سلامتی
تناسب اندام دغدغه خیلی هاست که دنبال راهی برای کاهش وزن یا ثابت نگه داشتن وزنشان می گردند...



متخصصان تغذیه می گویند حفظ تعادل بین میزان انرژی دریافتی و مصرفی، اولین قدمی است که باید برداشت و برای این مهم، دو قانون را باید به خاطر بسپریم؛ اول اینکه روزانه بیش از ۲ هزار قدم راه برویم و دوم...

مشاهده ادامه متن ...
 
آكنه و تغذيه چاپ پست الکترونیکی
تعداد بازدید: 39
تغذیه و سلامتی
اين بيماري، بيشتر در آقايان مشاهده مي شود. دليل اصلي آكنه، افزايش ترشح مواد چرب از غدد مترشحه چربي در پوست و بسته شدن مجراي ترشح مواد چرب و نيز رشد باكتري هاست. شيوع آكنه در طي دوران بلوغ مي باشد و با افزايش سن كمتر مي شود؛ البته، دليل قطعي اين بيماري مشخص نيست، بعضي از پزشكان مصرف مواد آرايشي؛ عدم رعايت بهداشت فردي و وجود بعضي از محدوديت ها در رژيم غذايي...

مشاهده ادامه متن ...
 
تغذيه در آنفلوانزا چاپ پست الکترونیکی
تعداد بازدید: 56
تغذیه و سلامتی



امروزه کسي در ضرورت مقدم بودن پيشگيري نسبت به درمان ترديدي ندارد، زيرا وقتي بيماري عارض مي‌شود، علاوه بر رنجي که به انسان تحميل مي‌کند، رفع آن نيز مستلزم هزينه‌هاي بسياري است. از آنجايي که انواع گوناگون بيماري آنفلوانزا (فصلي، پرندگان، نوع A و ...) يک بيماري عفوني و مسري است، لذا پيشگيري از ابتلا به آن، بسيارحائز...

مشاهده ادامه متن ...
 
نقش روغنها در سلامت قلب و عروق چاپ پست الکترونیکی
تعداد بازدید: 29
تغذیه و سلامتی
روغن منبع تأمين انرژي :
روغن ها از طريق تأمين انرژي مورد نياز بدن و نيز تأمين اسيدهاي چرب ضروري و ويتامين هاي محلول در چربي( E,K,D,A )، نقش مهمي در سلامت بدن ايفا مي كنند .



منابع روغن دريافتي ما دو نوع روغن حيواني ( مثل دنبه و كره ) و روغن نباتي ( مثل روغنهاي مايع گياهي ) است . انتخاب نوع مناسب روغن و نحوه صحيح مصرف آن در سلامت انسان و پيشگيري از ابتلا به بسياري...

مشاهده ادامه متن ...
 
غذای ارگانیک چیست؟ چاپ پست الکترونیکی
تعداد بازدید: 31
تغذیه و سلامتی
● درباره غذاها و میوه‌های ارگانیک چه می‌دانید؟
یافته‌های جدید دانشمندان در واقع تأییدی بر این باور قدیمی است که هر چیزی طبیعی‌اش بهتر است. بر اساس مطالعه‌ای ۱۰ ساله که گوجه‌فرنگی‌های ارگانیک و انواع معمولی را مقایسه کرده، محققان دریافته‌اند که میزان مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌هایی مثل فلانوئیدها در انواع ارگانیک، دو برابر بیشتر از...

مشاهده ادامه متن ...
 
زنجبیل چاشنی زندگی چاپ پست الکترونیکی
تعداد بازدید: 33
تغذیه و سلامتی
● زنجبیل (Zingiber officinale)
اگر به کشیدگی عضله دچار شده اید ، گلودرد دارید و یا از بیماری مسافرت در رنج هستید برای خود یک تونیک زنجبیل درست کنید ومیل نمائید تا به قدرت شفا بخش فوق العاده آن پی ببرید. زنجبیل فواید فراوانی برای سلامتی دارد. مطلب ما درباره ساقه گرد پیچ خورده ای است که گاهی برای غذا سرخ کردنی از آن استفاده میشود .
● ادویه ای قدیمی
▪ زنجبیل از گیاه زرد...

مشاهده ادامه متن ...
 
سوسیس ها(sausages) چاپ پست الکترونیکی
تعداد بازدید: 24
تغذیه و سلامتی
سوسیس توسط سومریان در ۳۰۰۰ سال قـبل از مـیـلاد ابـداع گـردیــد. سوسیس از واژه فرانسـوی کهن(saussich) که خود از واژه لاتـیـن (salsus) به مـعـنی "نمک زده" گـرفته شده، پـدیـد آمـده اسـت. کــالباس
(kielbasa) در واقــــع یـک نـوع سـوسیـس لهستانی می باشد، که در ایران به تمام سـوسیس های حجیـمـی کـــه مــعــمولا بطور سرد مصرف میگردند، اطلاق میگردد.
● مواد تشکیل دهنده...

مشاهده ادامه متن ...
 
کاربردهای جوش شیرین چاپ پست الکترونیکی
تعداد بازدید: 108
تغذیه و سلامتی
جوش شیرین یا همان بی کربنات سدیم دارای کاربردهای خلاقانه بسیاریست که به آنها اشاره میکنیم:
▪ با پاشیدن جوش شیرین بروی مواد شعله ور می تـوان آتش را فرو نشاند.
▪ از مـخلوط جوش شیرین و آب برای شستن میوه ها و سبزیجات استفاده کنید.
▪ جوش شیرین خارش و سوزش گزش پشه، زنبور و سایر حشرات را تسکین میدهد. با مخلوط آب و جوش شیرین یک خمیر غلیظ تهیه کنید و برای چند دقیقه...

مشاهده ادامه متن ...
 
مصرف تنقلات در کودکان چاپ پست الکترونیکی
تعداد بازدید: 29
تغذیه و سلامتی
● چاقی در کودکان
با توجه به نزدیک شدن تعطیلات عید، معمولا افراد به مصرف تنقلات روی می آورند. تنقلات یکی از چیزهایی است که در همه سنین برای بدن مضر می باشد. اگر بزرگسالان از تمام مضرات آن ها آگاهی داشته باشند، نه تنها خود طرف آنها نمی روند، بلکه برای ساکت کردن بچه هایشان تنقلات نمی خرند.
تمام والدین می خواهند بچه هایی شاداب و سرزنده داشته باشند. بعضی از آنها...

مشاهده ادامه متن ...
 
کاربردهای جوش شیرین چاپ پست الکترونیکی
تعداد بازدید: 79
تغذیه و سلامتی
جوش شیرین یا همان بی کربنات سدیم دارای کاربردهای خلاقانه بسیاریست که به آنها اشاره میکنیم:
▪ با پاشیدن جوش شیرین بروی مواد شعله ور می تـوان آتش را فرو نشاند.
▪ از مـخلوط جوش شیرین و آب برای شستن میوه ها و سبزیجات استفاده کنید.
▪ جوش شیرین خارش و سوزش گزش پشه، زنبور و سایر حشرات را تسکین میدهد. با مخلوط آب و جوش شیرین یک خمیر غلیظ تهیه کنید و برای چند دقیقه...

مشاهده ادامه متن ...
 
<< شروع < قبلی 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 بعدی > پایان >>

صفحه 1 از 13